CORETセラピストブログ– category –

【金沢区の日イベント開催】シニアピラティス×スペシャルランチデー開催！ 最近、こんなお悩みありませんか？ 「最近、母が外に出なくなった…」「歩くのが不安で外出が減っている」「運動した方がいいのは分かっているけど、何をすればいいか分からない」...

理学療法士による歩き始めの対処の第一歩！ 【監修/記事責任者】◎名前　沓澤 克樹（くつざわ よしき）◎所属　整体＆ピラティススタジオCORET◎ 資格　理学療法士（国家資格） 　ピラティスインストラクター◎ 経歴　通算3000人の身体を治療　通算260本グルー...

はじめに｜「気づいたら猫背」になっていませんか？ みなさんこんにちは！理学療法士のくつざわです！😊今日は気付かぬうちに変化する姿勢のお話をしていきたいと思います！ 「久しぶりに鏡を見たら姿勢に驚いた」「家族に姿勢が悪いと言われて初めて気づ...

「なんとなく不調」が続いていませんか？ 皆さんこんにちは。理学療法士のくつざわです！！ CORETの従業員やお客様によく 「そんなに働きっぱなしで大丈夫ですか？いつ休んでいるの？」 と心配の声をいただきます😭 確かに人より動き回っているかもしれま...

こんにちは。金沢区・京急富岡駅徒歩2分、整体＆ピラティススタジオCORETの理学療法士くつざわです。 「ストレッチしているのに体が柔らかくならない」「運動しているのに、なんとなく体が重い」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、👉 筋肉の硬...

こんにちは！京急富岡駅徒歩2分、整体＆ピラティススタジオCORET理学療法士くつざわです☺️ 「毎日ストレッチしているのに　身体が柔らかくならない」「伸ばしているのに突っ張る感じがある」 そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、筋肉ではなく“皮膚と...

こんにちは！京急富岡駅徒歩2分整体＆ピラティススタジオCORETの理学療法士くつざわです☺️ CORETでは・整体・マットピラティスグループレッスンと2軸でみなさんにお届けしていますが施術と運動以外に無料で学びの提供、講座の開催をしています！昨年2月か...

みなさんこんにちは！京急富岡駅徒歩2分、整体＆ピラティススタジオCORETの理学療法士くつざわです☺️ 今回は、先日開催された 「金沢区在宅嚥下チームによる市民公開講座」 についてお話しします。 ■在宅嚥下チームとは？ 金沢区には「最後まで食べる力を...

こんにちは。京急富岡駅徒歩2分、金沢区の整体＆ピラティススタジオCORET理学療法士のくつざわです☺️ 「歩くと膝が痛い」「長く歩けない」 そんなお悩みはありませんか？ 先週は「膝の痛みと姿勢の関係」についてお話しましたが、実は膝の痛みは膝だけが原...

こんにちは。金沢区・京急富岡の整体＆ピラティススタジオCORET理学療法士のくつざわです☺️先週は「歩きはじめだけ膝が痛い方へ｜整えるべき2つのポイント」という内容でお話しさせていただきました！今回はその続きとしてお話ししていきたいと思います！...