HOME - 横浜市金沢区・京急富岡・能見台整体&ピラティス

学んで、整え、鍛えて、動く
〜よくなったその先まで〜

CORETとは

「このまま年齢のせいで
動きにくくなっていくのかな…」

そう感じながらも、
何をすればいいのか分からない。

病院には通っている。
自分なりに何かしらやってはいる。

でも、思うように変わらない。

そんな方のために
私たちはこの場所を作りました。

CORETは
理学療法士の医学的な視点と
ピラティスによる運動療法を組み合わせ、

痛みの改善だけでなく
「これからも動ける身体」 をつくる
コンディショニングスタジオです。

私たちが目指しているのは
一時的な変化ではありません。

5年後、10年後も
自分の足で歩き、やりたいことが出来る未来。

そのための
正しく身体を整え、
身体の使い方を一緒に身につけていきます。

諦めるという選択をさせない。

それがCORETの役割です。

お知らせ

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CORETの特徴とは？

STEP1
整体 ~60分~
(コンディショニングリハビリ)

痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
「なぜそこに負担がかかっているのか」から
整えるのがCORETの整体。
姿勢・動き方・身体の使い方を評価し、
その場しのぎではなく再発しにくい身体へ
導きます。

STEP2
ピラティス

整えた身体を「維持できる身体」へ。
体幹・呼吸・姿勢コントロールを通して、
無理なく動ける土台をつくるエクササイズ。
運動が苦手な方でも安心して取り組める、
理学療法士監修の安全なピラティス です。

STEP3
月イチ動きの健康講座

「なぜ痛くなるのか」
「どうすれば予防できるのか」
身体の仕組みを知ることで、
自分で身体を守れるようになる講座 を開催。
受け身ではなく、
“自分の身体を理解できる人”を
育てていきます。身体のことでお悩みの方、
不安な方はまずは講座から！

STEP4
公式LINE限定音声配信
「CORETalk(コアトーク)」

理学療法士くつざわがスタジオで音声配信CORETalkを収録している様子｜整体&ピラティススタジオCORET（金沢区・京急富岡）

通えない日も、学びは続く。
健康・身体の使い方・日常のケアについて
理学療法士くつざわがわかりやすく解説。
“聞くだけで健康意識が変わる”
あなたのポケットの中の健康サポート。

学び・整え・鍛え・動く

CORET代表セラピスト

沓澤克樹 (くつざわよしき)

整体&ピラティススタジオCORET現場責任者
株式会社SUGAXリハビリ部門統括

保有資格/経歴

理学療法士(国家資格)
PHIPilatesインストラクター
脚の長さコーディネーター
介護予防推進リーダー
地域ケア会議推進リーダー

理学療法士として医療・介護分野で経験を
積み、身体機能の改善と予防に携わる。
現在は横浜市金沢区で
整体＆ピラティススタジオCORETを運営し、リハビリの専門性を活かした施術と運動指導を提供。地域の方が「諦めない身体」を
つくるサポートを行っている。
小学生、大学生、地域のシニアへ向けた
動きと健康に関する講演会も年間30本以上
登壇。

グループピラティスで
再発予防・姿勢改善

◯初心者でも安心な運動の専門家による指導

ただのピラティスインストラクターではなく、
動き方を熟知した理学療法士が直接指導するので、ピラティスが初めてでも安心です。

◯慢性的な不調の根本改善をサポート

身体の動きや姿勢を整え、腰痛・肩こりなどの
慢性症状の再発防止に効果的です。

メニュー

整体
（コンディショニングリハビリ）


あなたはご自分の身体の今の症状や動きの不調に関して、どこまでご理解されていますか？
「病院へ行ってもよく分からない」
「自分で運動やセルフケアをしているが、
成果がよく分からない。もしくは変化がない。」
「もう自分の症状は良くならない」と
思ってしまっている。

そんな方へ、”60分間”
あなただけのパーソナル空間で
身体に向き合うお時間を専門家が
提供いたします！

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