身体の痛み解消へのコツ– category –

皆さんこんにちは！金沢区・京急富岡｜整体&ピラティススタジオCORETの理学療法士くつざわです☺️ 12月も折り返しましたね…今年もあと少し、、やり残したことはありませんか？僕はまだまだやりたいことが片付いておらず、時間が足りません😭寒い冬にな...

みなさんこんにちは！金沢区/京急富岡/能見台の整体&ピラティススタジオのCORETの沓澤(クツザワ)です！！ 今回も前回の投稿に引き続き、CORETでも提供しているピラティスの効果と腰痛に関するお話しをしていきます！ なぜ腰痛予防にピラティスが効果的...

みなさんこんにちは！金沢区/京急富岡/能見台の整体&ピラティススタジオのCORETくつざわです！！ 皆様、この酷暑厳しい日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？僕もこの暑さで、いつも以上に体力が削られますがこういうときこそ、セルフケアを...

「病院を何件も回ったけれど改善しない」 「手術と言われたが、年齢的に不安でできれば避けたい」 そんなお悩みを抱える60代・70代の方が、当院には多く来院されています。 今回は、実際に当院の整体で「脊柱管狭窄症の歩行時の痛みが改善し、旅行にも行け...

こんにちは！京急富岡駅から徒歩2分にある整体&トレーニングラボCORETの沓澤よしきです！ 今回は… 「できるだけ自宅で症状を和らげたい」 「無理なく続けられるセルフケアが知りたい」 そんな方に向けて、脊柱管狭窄症の歩行時の痛みを軽減する、自宅...

「脊柱管狭窄症と診断されたけれど、手術はできれば避けたい…」 「整形外科では薬やリハビリ中心。もっと他の方法はないの？」 そんなお悩みを抱える方に注目されているのが、地域密着の整体によるアプローチです。 ここでは、整形外科との違いや役割、そ...

「歩くと脚が痛くなる」ほどではないけれど、 「なんとなく足がしびれる…」 「最近、よくつまずくようになった」 そんなちょっとした違和感、見逃していませんか？ 実は、脊柱管狭窄症の初期症状は非常に見逃されやすく、日常の中で“年のせい”と片づけられ...

■脊柱管狭窄症とは？歩くと痛くなる理由 こんにちは！こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！金沢区内での講演会やCORETのお客様、また病院勤務時代でも非常にお悩みの声が多かった「脊柱管狭窄症」に関してまとめてみました！ 「歩くと脚が痛くなる...

こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！今もパソコンに向かって記事を書いているのですが長く座っているとどうしても背中が曲がり、肩や肩甲骨周りが張ってきます…そんな胸周りが丸くなると生じる腰のお悩みについてお話ししていきます！ 「腰が痛く...

身体が痛かったり、不調を感じると病院へ行ってみてもらいますよね？ 病院へ行けばなんとかしてくれる！  そんな受け身な姿勢で考えていませんか？ 本当に良くしたいのであれば・・・ 「治してもらおう」という受け身な姿勢 を改善していくことが今悩...