身体の痛み解消へのコツ– category –

■脊柱管狭窄症とは？歩くと痛くなる理由 こんにちは！こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！金沢区内での講演会やCORETのお客様、また病院勤務時代でも非常にお悩みの声が多かった「脊柱管狭窄症」に関してまとめてみました！ 「歩くと脚が痛くなる...

こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！今もパソコンに向かって記事を書いているのですが長く座っているとどうしても背中が曲がり、肩や肩甲骨周りが張ってきます…そんな胸周りが丸くなると生じる腰のお悩みについてお話ししていきます！ 「腰が痛く...

身体が痛かったり、不調を感じると病院へ行ってみてもらいますよね？ 病院へ行けばなんとかしてくれる！  そんな受け身な姿勢で考えていませんか？ 本当に良くしたいのであれば・・・ 「治してもらおう」という受け身な姿勢 を改善していくことが今悩...

身体の痛みや不調を抱えた時に対処すべき手段としてどちらが正しいと思いますか？ 答えは…"その人によって異なる"が回答になります。 ずるい回答でごめんなさい😂でも本当なんです。 大切なのは、どちらが大切？と自問自答するのではなく"今の自分"にとっ...

歩くと膝が痛い… 階段が登り降りできない… 膝が伸びきらない… そんなそこのあなた…！！ まず自分の膝のお皿に触れて、上下や左右に動くかやってみてください！これが、治療以外の手術をしなくてもいい秘訣になるかもしれないです！！ 冗談言ってるように聞...