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【姿勢はなぜ悪くなる？】気づけない理由と姿勢矯正に必要な運動を理学療法士が解説
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【金沢区】体調が整わない原因は習慣？理学療法士が教えるマイルーティーンの作り方
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【金沢区 整体】動いているのに体が変わらない理由｜筋肉の“滑走性”とは？
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身体が硬い人ほど知らない“正しい順番”｜ストレッチ前に整えるべき場所
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最近歩きにくいと感じたら｜原因は股関節？不調解消への整え方｜京急富岡で健康講座を開催しました
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98歳で握力33kgの衝撃｜金沢区の市民講座で分かった「衰えない体」の共通点
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【京急富岡 整体】膝の痛みがある人が絶対にやってはいけない歩き方3選
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歩きはじめの一歩で膝が痛い方へ｜姿勢が原因かもしれません【金沢区・京急富岡 整体】
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歩きはじめだけ膝が痛い方へ｜整えるべき2つのポイント
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👟 歩きにくさの原因は靴紐かもしれません
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理学療法士が教える足・膝・腰を守る正しい靴の選び方
理学療法士くつざわのBLOG
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横浜市消防局で「痛みのマネジメント」講演会を実施しました｜ぎっくり腰を繰り返さないために（CORET｜京急富岡）
皆さんこんにちは！横浜市金沢区・京急富岡駅から徒歩2分にある整体＆ピラティススタジオCORETの理学療法士くつざわです！ だいぶ前に話にはなりますが、先日(10月笑)、横浜市消防局よりご依頼をいただき、「痛みのマネジメントと身体のコンディショニング... -
金沢区 整体 ピラティス｜CORETが2周年を迎えました！地域に寄り添う想いとこれから
皆さん、お久しぶりです！理学療法士&ピラティスインストラクターのくつざわです！ 横浜市金沢区京急富岡で整体とピラティスを提供するCORETは、2025年12月1日にオープン2周年を迎えました。 まずは、これまでご利用いただいた皆様にお礼を申し上げま... -
【お知らせ】CORETがSUGOUDE様にインタビュー掲載させて頂きました！
皆さんこんにちは！金沢区 / 京急富岡 / 能見台 の整体&ピラティススタジオCORETの沓澤(くつざわ)です！この度、全国の治療院や整体サロンが掲載される情報サイト「SUGOUDE」に当店が掲載されました！ 👉掲載ページはこちらhttps://www.sugoude.net/co... -
腰痛予防にオススメ！ピラティスエクササイズ3選！｜京急富岡駅すぐCORET
みなさんこんにちは！金沢区/京急富岡/能見台の整体&ピラティススタジオのCORETの沓澤(クツザワ)です！！ 今回も前回の投稿に引き続き、CORETでも提供しているピラティスの効果と腰痛に関するお話しをしていきます！ なぜ腰痛予防にピラティスが効果的... -
腰痛と「体幹力」の関係性とは？～ピラティス紹介～
みなさんこんにちは！金沢区/京急富岡/能見台の整体&ピラティススタジオのCORETくつざわです！！ 皆様、この酷暑厳しい日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？僕もこの暑さで、いつも以上に体力が削られますがこういうときこそ、セルフケアを... -
あなたの腰痛の原因は〇〇⁉︎ピラティスで腰痛が良くなる理由とは？
腰痛に悩む方が増えています 腰痛に悩む方が増えています… 日本人の約8割が一度は経験すると言われており、高齢化が著しい金沢区でもその悩みを抱える方が非常に多いです。 腰痛 整体 もちろん若い世代にもとても多く特にデスクワークや家事、育児など長... -
「胸椎の硬さが原因かも？整体×ピラティスで根本改善」
坐骨神経痛と骨盤の関係性を示した図です 腰痛の原因、実は“胸椎の硬さ”かも？ 「整形外科や整体に通っても腰痛が繰り返す…」 そんな方に知ってほしいのが、“胸椎”という背骨の一部です。 胸椎は背中の真ん中にある背骨で、呼吸や姿勢に大きく関係していま... -
月イチ！動きの健康講座〜坐骨神経痛に対する身体のケアとは？〜｜足の外側の痛みで苦しむあなたへ
坐骨神経痛に対する身体のケアをお伝えする講座です こんにちは！金沢区/能見台/京急富岡の整体(コンディショニングラボ)CORETの沓澤よしきです！5月もやってきました、「月イチ開催！CORET動きの健康講座」今月のテーマは、過去にもご要望が非常に多かっ... -
CORETでの整体サポート内容とお客様の声 ｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
「病院を何件も回ったけれど改善しない」 「手術と言われたが、年齢的に不安でできれば避けたい」 そんなお悩みを抱える60代・70代の方が、当院には多く来院されています。 今回は、実際に当院の整体で「脊柱管狭窄症の歩行時の痛みが改善し、旅行にも行け... -
歩行の痛みを和らげるセルフケアとストレッチ｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
こんにちは！京急富岡駅から徒歩2分にある整体&トレーニングラボCORETの沓澤よしきです！ 今回は… 「できるだけ自宅で症状を和らげたい」 「無理なく続けられるセルフケアが知りたい」 そんな方に向けて、脊柱管狭窄症の歩行時の痛みを軽減する、自宅...
