CORETセラピストブログ– category –
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月イチ！動きの健康講座〜坐骨神経痛に対する身体のケアとは？〜｜足の外側の痛みで苦しむあなたへ
坐骨神経痛に対する身体のケアをお伝えする講座です こんにちは！金沢区/能見台/京急富岡の整体(コンディショニングラボ)CORETの沓澤よしきです！5月もやってきました、「月イチ開催！CORET動きの健康講座」今月のテーマは、過去にもご要望が非常に多かっ... -
CORETでの整体サポート内容とお客様の声 ｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
「病院を何件も回ったけれど改善しない」 「手術と言われたが、年齢的に不安でできれば避けたい」 そんなお悩みを抱える60代・70代の方が、当院には多く来院されています。 今回は、実際に当院の整体で「脊柱管狭窄症の歩行時の痛みが改善し、旅行にも行け... -
歩行の痛みを和らげるセルフケアとストレッチ｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
こんにちは！京急富岡駅から徒歩2分にある整体&トレーニングラボCORETの沓澤よしきです！ 今回は… 「できるだけ自宅で症状を和らげたい」 「無理なく続けられるセルフケアが知りたい」 そんな方に向けて、脊柱管狭窄症の歩行時の痛みを軽減する、自宅... -
整形外科とどう違う？脊柱管狭窄症に対して地域密着の整体で出来ること｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
「脊柱管狭窄症と診断されたけれど、手術はできれば避けたい…」 「整形外科では薬やリハビリ中心。もっと他の方法はないの？」 そんなお悩みを抱える方に注目されているのが、地域密着の整体によるアプローチです。 ここでは、整形外科との違いや役割、そ... -
こんな症状が出たら要注意！日常生活で見逃しやすい脊柱管狭窄症のサイン｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ
「歩くと脚が痛くなる」ほどではないけれど、 「なんとなく足がしびれる…」 「最近、よくつまずくようになった」 そんなちょっとした違和感、見逃していませんか？ 実は、脊柱管狭窄症の初期症状は非常に見逃されやすく、日常の中で“年のせい”と片づけられ... -
「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ｜金沢区の動きの専門家による整体が教える痛み軽減のヒント
■脊柱管狭窄症とは？歩くと痛くなる理由 こんにちは！こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！金沢区内での講演会やCORETのお客様、また病院勤務時代でも非常にお悩みの声が多かった「脊柱管狭窄症」に関してまとめてみました！ 「歩くと脚が痛くなる... -
腰が痛くて洗濯物を干すのがつらい…倍時間がかかる方へ！−金沢区の理学療法士による整体でできる対処方法とは？−
こんにちは！CORET理学療法士のくつざわです！今もパソコンに向かって記事を書いているのですが長く座っているとどうしても背中が曲がり、肩や肩甲骨周りが張ってきます…そんな胸周りが丸くなると生じる腰のお悩みについてお話ししていきます！ 「腰が痛く... -
自分の両親、そして自分の人生の1年後、3年後、10年後の不安に抗うための秘訣とは
身近に60〜70歳代のご両親がいる方々… 仕事をしながら介護をしなければいけない…？ そんな漠然とした不安を抱えている人はいませんか？ 看護師として働いている僕の母は50代ですが、 最近80代の母(つまり僕にとっては祖母)が脊柱管狭窄症をきっかけに腰、... -
CORET月1講座 理学療法士による動きの健康講座~膝痛に対する原因別運動処方~が開催されました！
こんにちは！CORET(コレット)の理学療法士兼ピラティスインストラクターの沓澤(クツザワ)です！今日は先日行われた月一開催の動きの健康講座についてお話しします！今回開催してみて感じた、・改めて月一だけでも開催する意義・地域の方への情報発信の必要... -
病院へ行って、”良くしてもらおう“と思っても良くならないかもしれません。
身体が痛かったり、不調を感じると病院へ行ってみてもらいますよね？ 病院へ行けばなんとかしてくれる！ そんな受け身な姿勢で考えていませんか？ 本当に良くしたいのであれば・・・ 「治してもらおう」という受け身な姿勢 を改善していくことが今悩...
