CORETでの整体サポート内容とお客様の声 ｜「歩くと痛い…」脊柱管狭窄症の方へ

「病院を何件も回ったけれど改善しない」

「手術と言われたが、年齢的に不安でできれば避けたい」

そんなお悩みを抱える60代・70代の方が、当院には多く来院されています。

今回は、実際に当院の整体で「脊柱管狭窄症の歩行時の痛みが改善し、旅行にも行けた」お客様の事例をご紹介します。

■ 何箇所も病院にかかったが良くならなかった70代女性のケース

来店前のお悩み：

• 70代女性（横浜市在住）

• 3年以上、腰〜脚にかけての痛みとしびれで歩行困難

• 10分歩くと休まないといけない状態

• 整形外科2院、整骨院1院を回ったが改善せず

• 最終的に「脊柱管狭窄症による間欠性跛行」と診断され、手術を提案される

当院を選ばれた理由：

「手術は不安。なんとか手術をしなくても治したい」
と調べていた中で、ご友人からの紹介でご来店されました。

■ サポート内容と施術プラン

CORETでは、以下のようなオーダーメイドの整体プランを提供しました：

1. 初回評価と姿勢の分析

　
→ 股関節の前側の硬さによって腰が反りやすかったことと胸椎の硬さが神経圧迫の要因と推察

2. 側弯へのストレッチとピラティスアプローチ

　※写真の女性と今回のお客様は別の方になります

　→ 側弯(腰の横への歪み)によって、歩くたびに左の臀部(おしり)〜大腿(太もも)外側へ突っ張りが生じ
　　痛みの原因になっていると推測
　
　→背骨、骨盤の姿勢調整と姿勢を保持するためにピラティスエクササイズを用いて、時間をかけて
　　アプローチしていきました。

3. 姿勢改善と歩行の再教育

　→ 良かれと思って無理に大股で歩いていたことが、逆に腰を反らせるきっかけになっていました。
　→ 普段は今意識されているよりも足ひとつ分歩幅を狭めるようにお伝えしました。

4. 自宅用ストレッチと生活指導

　→ 座る姿勢・寝る体勢まで細かくアドバイス

■ 改善までの変化（Before → After）

状態	Before（初回来院時）	After（3ヶ月後）
歩行距離	10分で休憩	60分連続歩行可能
痛みの頻度	毎日	週に1回、軽度のみ
日常生活	外出は最小限	友人と日帰り旅行、温泉旅行も行けるように
気持ちの変化	「手術しかないと思っていた」	「まだまだ元気に動ける自信が持てた」「手術しなくてもいいという安心感」

ご本人のコメント：

「最初はもう治らないかもしれないと諦め半分でしたが、“痛いところだけを見ない”整体の視点に納得しました。
以前は旅行やおでかけをしても長く歩けず、周りの友達に気を遣わせてしまっていて、もう友達とでかけるのは辞めようかと思っていましたが、今では自分から誘って出かけられるほどに自信が持てるようになりました！

■ 地域密着だからこそできる“顔の見えるサポート”

私たちは、横浜市金沢区で地域に根差した整体&トレーニングラボとして、多くのシニア世代の方と向き合ってきました。

「どうしたらこの人が元気に歩けるようになるか？」を一緒に考え、生活全体から支えることを大切にしています。なので、CORETでの施術内容に限らず、普段の身体のケア方法をご本人の生活スタイル(忙しさも踏まえて)に合わせながら、お伝えさせていただいています。

■ 脊柱管狭窄症の症状改善に整体は有効か？

検索でも多く見られる「脊柱管狭窄症 整体 改善 」というキーワード。

それは、多くの方が“薬や手術以外の方法”を探している証拠です。

整体だけですべてが解決するとは限りませんが、

「姿勢」「筋肉の使い方」「動き方」を見直すことで、痛みやしびれを和らげ、歩行を楽にする可能性があるのです。

■ まとめ：「手術しかない」とあきらめる前に、整体という選択肢を

長年の痛みやしびれで悩んでいる方ほど、「もう変わらない」とあきらめがちです。

でも、本当にそうでしょうか？

今回お話しさせていただいた方のように、共通して皆さんに

“変わるチャンス”があります。

一歩を踏み出すサポートを、私たちが全力でいたします。

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＜5月＞
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